准妈妈，怀孕后为什么变得爱哭？

追究起来，到底是什么原因导致孕妇情绪的变化呢?其实怀孕后，准妈咪的身体激素不断发生着变化，孕早期，孕中期，孕晚期表现都会不同，这也是引起妈咪爱哭、爱悲伤的原因。

孕妇哭对胎儿的影响

影响正常胎动：妊娠后期，如果孕妇经常哭，精神状态不好，如恐惧、忧郁或情绪波动很大，母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化，会使胎儿的胎动次数增加或减少。

导致流产或早产：孕妇若受到严重精神打击，还可导致子宫出血、早产、胎盘早剥等。另外，若是孕妇平日情绪波动大，生出来的宝宝体重明显偏轻，甚至在怀孕过程中其容易流产。

妨碍胎儿发育：孕妇如果长期情绪压抑或激动，不仅使胎儿发育受到影响，而且娩出后的婴儿表现躁动不安，好哭闹，睡眠不好，消化功能紊乱，适应能力也差。

为了宝宝在娘胎中顺利成长，准妈咪们千万要注意一些怀孕期间不能做的事情，保护好自己也保护好宝宝。

怀孕应注意什么?

1、剧烈运动

孕妇不能做剧烈运动，但可以适当运动。如果完全不运动，可能导致难产。建议孕妇每天以散步当做运动进行调理。避免做身体仰卧的运动。孕早期和孕晚期三个月内应避免有性生活，孕中期还是相对安全的。

2、提重物

有 些老人家常以过来人的身份说，怀孕没什么大不了，可是，就身体素质而言，如今的准妈咪确实矜贵多了。准妈咪对于一些生活琐事可以自理，但是涉及提重物，或 者举高重物等事情，都有可能因重心不稳而摔倒，或因为用力过度而发生子宫收缩的情况，因此，准妈咪应该尽量避免提过重的物品。

3、长途出差或旅行

在准妈咪的孕早期，容易疲劳、嗜睡是一个很明显的早孕反应。长途旅行或者出差，不论是坐飞机还是乘火车都会导致准妈咪身体不适，另一方面，由于异地的情况又不是十分熟悉，容易出现各种意外。因此，建议孕妈咪将旅行计划推迟，而对于不得不出差的工作进行交接。

4、熬夜晚睡

很多80后的夜猫子准妈咪，10点钟之前睡觉几乎也是一个笑话。但当你有了宝宝，你就应该知道，长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降，易发生感冒、精神不集中、易造成危险，而且会增加早产的危险。因此，建议准妈咪合理安排作息时间，早睡早起。

5、情绪长期处于激动、忧郁状态

孕妈咪焦虑、抑郁、自卑、内疚、自闭、悲观、失眠等不良情绪，可导致其机体功能低下，引起免疫功能紊乱，最后导致胎儿发育异常。