一年一度爸妈与宝贝们的秋裤之战到来了!

转眼已是深秋，又到了每天思考要风度还是要温度，穿秋裤还是不穿秋裤的季节。不管多大，妈妈总是担心你的温饱，这个世界上总有一种冷叫咱妈觉得冷;但这个世界上却没有一种热，叫咱妈觉得热。每逢春秋天气变化，妈妈们一但发现气温稍微有所浮动，便要立刻为我们“安排”上秋裤，同时又希望我们尽可能晚一些脱秋裤。

在妈妈们眼中，仿佛一年四季只有夏天与秋裤不那么配。但对于孩子来说，能多穿就多穿一定是合适的穿衣原则吗?其实，关于穿衣这一点我们不妨参考一下先人总结的一句谚语——“春捂秋冻”。

“春捂秋冻”要有“度”

“春捂”是指在春季气温刚转暖的时候，不要随意减去衣物，以免受寒感冒;“秋冻”则是指天气虽稍稍转凉，但夏季的暑气与湿热尚未完全散去，故不应过早的增加衣物，否则容易生内热引起咽喉肿痛、鼻出血、头痛等情况。

“春捂秋冻”也要适度，不恰当的“捂”，会引起孩子的不适。孩子的新陈代谢非常快，产热高，因而需要不断散热，但孩子的体温调节中枢发育尚未完全，给孩子过度保暖，闷捂时间过久，则会因为散热不足而出现高热、大汗等情况。

所以，给孩子们“春捂秋冻”的妈妈们，要掌握好两个“度”。第一个“度”是“温度”，以15℃作为临界温度决定捂与不捂。第二个“度”是“适度”，对于孩子的新陈代谢情况来说，注重穿衣的“上薄下厚”原则来穿衣较为合适，遵循背暖、肚暖、足暖、头凉、心胸凉的“三暖二凉法则”，循序渐进的增减衣物。

“春捂秋冻”可“引导”

在每天都会进行的穿衣环节，其实就可以成为培养孩子自我意识和自我管理责任感，锻炼孩子生活自理能力，发展身体协调能力的好时机。中国现代儿童教育之父——陈鹤琴曾说：“凡是儿童能自己做的，应当是让他自己做。”

通过家长适当的引导，帮助孩子们了解身体结构，形成物品对称和逻辑顺序的观念。让孩子学习如何“自主选择”和“自我照顾”，知道根据不同的天气和环境，选择合适的穿着。在穿衣时，家长可以趁机帮助孩子们认识到穿衣服的步骤，例如，在穿鞋前，询问孩子：“你的袜子和鞋子应该先穿哪个?”也可以在穿外套时，鼓励孩子们练习自己拉拉链和扣扣子。

还可以通过列出一些可能的选项来鼓励孩子们自主选择，用“你今天最好的选择是什么?”这样的问句开始话题。当他们决定穿什么的时候，要提醒他们考虑今天的天气，自己喜欢的颜色，或者其他选择这件衣服的原因。

应对降温，保持健康

面对换季降温，一些简单但健康的运动也是抵御寒冷很好的方式，同时也要注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，才能在换季期间保持健康。

芝麻街上的Elmo和Abby面对突然的降温是怎么做的呢?我们一起来看看吧!

鼓励孩子自主选择，并为选择的结果负责，形成自我管理的责任感;这也是芝麻街英语在教学中融入的18个美好品格教育中的一部分，我们希望每一位小朋友在芝麻街英语学习到的不仅仅是一门语言，同时能够学习到成长所需的丰富的实用知识、社会技能和优秀品格，从而成长为优秀的地球公民。

天气转凉，注意保暖。希望每个小朋友都能健健康康度过换季时期。