【南京·健鹤宝】了解这些关于猝死的常识，关键时刻能救命!

90后程序员，哈工大刚毕业的硕士，

猝死家中。

36岁御泥坊原董事长吴立君，

突发脑部静血栓去世。

39岁复旦大学附属肿瘤医院杨立峰医生，

突发疾病猝死

……

猝死，已然成为多频事件，而且逐渐偏向于年轻人。

现在，是时候带大家揭开猝死的真面目了。

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什么是猝死?

猝死是指突然发生的非暴力性的意外死亡，即意外、突然、非人为因素的自然死亡。

患者可以是无病史的“健康人”，或者是虽然有病但病情稳定、不致发生死亡者。猝死的时间限定一般为发病至死亡时间6小时，而心源性猝死限定为1小时。

02

为什么会发生猝死

猝死分为心源性猝死和非心源性猝死。

心源性是指因心血管疾病而发病，心源性猝死者占到了非事故突发性死亡者的80%以上。其中很高比例是冠心病，其他元凶也有高血压，高血脂，糖尿病等。

非心源性因素有过度劳累、熬夜、酗酒、服用药物和剧烈运动等。

03

怎样做远离猝死?

首先要经常体检。要预防猝死的发生，首先必须从“源头”抓起，做好猝死的病因预防工作，要经常进行必要的体格检查，及早发现有猝死危险的高危人群。

其次是及早治疗。一旦发现异常，应及时治疗，不要拖延。冠心病患者应采取针对性的综合治疗，包括饮食、药物等;有严重心律失常者应坚持药物治疗，必要时可安装埋藏式体内除颤器(1CD)。

最后要保持健康生活。避免各种容易诱发猝死的因素，如大量吸烟、酗酒、熬夜、剧烈运动，暴饮暴食等，积极健康的生活。

一旦发生猝死，记住猝死急救步骤，关键时刻能救命。

猝死的黄金抢救时间，只有4-6分，一旦发现有人猝死，要当机立断采取以下急救措施进行心肺复苏。记住下面几个步骤，说不定哪天能救人一命。

第一步：判断意识,拍双肩，唤双耳，搭脉搏，10秒钟内完成。

第二步：呼救(拨打120),完成第一步后，马上拔打120，给病人争取救治的第一时间。

第三步：摆放仰卧体位。

第四步：胸外按压30次(儿童15次),位置：胸部正中，两乳头连线中点;姿势：肩关节、肘关节、腕关节垂直成一条直线。双手掌重叠，手指抬起;掌根用力。力度：按下去至少5cm;频率：至少100次%/分钟。

第五步：开放气道(仰头举颏法)。

第六步：人工吹气2次(儿童1次)捏鼻，口包口，吹气。

第七步：重复第四、五、六步。