【美好品格站】教会孩子同情，可不只是怜悯

时至今日，在国内社会各界的共同努力下，肆虐的新冠肺炎逐步得到了遏制，但警钟长鸣，大家切记不要掉以轻心。特殊时期，给予我们的反思值得回味推敲。灾难面前，人人平等，这里面少不了同情(Compassion)来做彼此间温暖的催化剂。但也有不少人无法感同身受，认为只扫自家门前雪也同样理直气壮。那么到底什么样的选择才是对的，家长们又该如何教导孩子学会对外界不幸的人和事产生共鸣，培养同情这一美德呢?

人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹。

——鲁迅《而已集·小杂感》

难得同情，是如今社会上公认的病灶。当初出茅庐的人们遭遇剑未配，转身已是江湖的尴尬境遇，和久经风雨，看惯了人间喜悲的“老手”。对于他们来说，同情已经是来不及深思的品格，所以说，培养同情心(Compassion)，黄金阶段是儿童时期。

01

认知自己的情绪

当孩子学会认知自己的情绪时便能开始学习什么是同情心。当有情绪的时候，孩子一般会体会到此刻的自己与平时不同，但又很难区分自己正在经历的属于怎样的情绪，比如生气、羞愧、懊恼，烦闷。作为家长可以慢慢用询问的方式和孩子一起探索情绪的多样性，因为当孩子连自己的情绪和感情都分不清时，想换位思考就更难了。

02

控制自己的情绪

一般而言，孩子缺少“忍耐”的能力，有情绪就会发泄出来，不会考虑到别人的感受。这是孩子自控能力还没有充分发展的正常表现。“我不爽了，快点过来哄我!”这是孩子最想说的话。这时，我们要让孩子习惯去控制冲动，并了解不是“要什么就有什么”的，而应该学着去对抗那些冲动。实验证明，儿童从非常小的时候便懂得去控制需求和渴望的迫切性，成长后就会更有能力造就更好的社会关系。

03

认知他人的情绪

“与别人一起笑，也与别人一起哭”。这同样也是人的本性，也是同情心的表现。中国古代称之为恻隐之心，古希腊称之为怜悯心，现在我们称之为同情心，其实都是一样的意思：与别人一同喜悲，体验别人的情绪，感受别人的状态。我们要告诉孩子，学会从别人的角度看事情，观察他们的反应并感受他们的情绪，这样才能了解别人的感受与情感。

04

改善与别人的关系

学习同情心的最后一步就是根据别人的需求调整自己的行为，可以是向难过的伙伴分享糖果;或者主动向学业稍差的同学辅导功课;这种逐渐积累的利他行为会慢慢引导孩子学会与他人更好地相处,更会让同情心在孩子的世界里生根发芽。

同情心四步

任何善良举动的源头，都是因为同情心。所以疫情期间，社会各界纷纷献出援手：有的减免高额租金，让商户有喘息之机;有的利用全球资源，搜罗宝贵的医疗用品助力前线;大众也纷纷捐款出力，将温暖不断传达到一线医护人员手中。

特殊时期里，同情心更是体现地淋漓尽致。就像芝麻街英语，深谙家长与孩子的困扰，特第一时间推出全维度线上教育产品——云课堂与E-Readers悦读绘本，让孩子在家保护健康的同时，丝毫不失高质量的教学体验。此外，关爱孩子的全体芝麻街英语老师们，更是写了一条条发自内心的寄语，一刻不停地关爱着孩子的身心健康。

培养同情心，就是在帮世界升温，在这个偶有灾难降临的社会里，为了关怀他人，诞生出持续抗争的信念。儿童阶段是培养一个人同情心的黄金时期，而这不光是捷径，更是难得的善举。